Usted puede pensar que has tratado todo, pero esto puedes probarlo: La Dieta de la Biblia, hecha solo con la comida de la biblia, te puede hacer perder hasta 4 kilos en sólo 11 días según el Dr. Edson Ramuth, fundador de Emagrecentro, es el creador de este “evangelio de la dieta.”
En su investigación buscó pasajes bíblicos y los alimentos para crear el menú. Se recomienda que comience la dieta el lunes. Él jura que la memoria no tiene nada que ver con el hecho de que para muchos cristianos el domingo es el “Día del Señor”. El Dr. Edson también advierte que la dieta sólo debe hacerse una vez al mes.
Para los fanáticos de la “Oración y Ayuno” es posible combinar la práctica con la posibilidad de que se pierdan algunos kilos, ya que “el sexto día tendrá que ayunar en el desayuno, el almuerzo y la merienda”, y el médico advierte, “esta fecha No debe tomar medicamentos para bajar de peso, o hacer actividades físicas”.
Puede sonar duro para algunos, pero el Dr. Edson dice: “No se le permite comer una pequeña cantidad de vino y endulzar las bebidas con miel.” Con la unión del ayuno con el vino también no se recomienda conducir durante este período.
Dieta Biblia – Reglas
Para aquellos que quieren tener un cuerpo divino, conozca las reglas de la Dieta de la Biblia:
Carnes
1. se deben comer sólo en los animales rumiantes con pezuñas partidas y las uñas dividida en dos, como el buey, oveja, cordero y cabra.
Se prohíbe la carne de cerdo
2. Este, así como otros animales no rumia.
3. La ingestión de sangre animal está prohibida, la carne puede ser consumida cruda o poco cocida. Debe estar bien cocida, asada o a la plancha.
4. Productos lácteos como crema, queso, cuajada, leche, etc) se permiten, pero no deberán ser comidos en la misma comida con productos cárnicos, como el filete parmesano, Stroganoff. Es decir, los productos lácteos y la carne se deben comer en comidas separadas.
Aves de corral
5. se permite, así como sus huevos, siempre que no se fertilizen.
6. Frutos de mar están prohibidos: camarón, marisco, langostas, ostra, etc.
7. pez con escama se permiten. Tales como las merluzas, sardina, salmonete, etc.
8. pez sin escama, se prohiben, como el catión, pintado, atún, etc.
Dieta Biblia – Menú
1 y 8 días
• Mañana – 1 rebanada de pan de centeno / 1 taza de yogur con 1 cucharada (sopa) de avena
• Almuerzo – Filete de pescado 1/1 plato de ensalada de pepino con cebolla con 3 col (sopa) de maíz en conserva.
• Desayuno – 1 rebanada de melón
• Cena – 1 plato de lentejas cocidas
• Cena – 1 taza de té de Juniper
2 y 9 días
• Mañana – 1 rebanada de pan de centeno / 1 taza de leche con 1 cucharada (sopa) de avena.
• Almuerzo – 1 bistec medio / carne 1 pepino grande crudo con 3 col (sopa) de maíz en conserva.
• Cafetería – 1 manzana
• Cena – 1 plato de frijoles (vaina) y cocido 1 huevo cocido
• Cena – 1 taza de té de Juniper
3 y 10 días
• Mañana – 1 vaso de zumo de melón y 2 rebanadas de queso
• Almuerzo – 1 filete de pechuga de ave / 1 ensalada de pepino con cebolla y col 3 (sopa) de maíz en conserva.
• Cafetería – 5 ciruelas
• Cena – 1 huevo y 1 plato de lentejas cocidas
• Cena – 1 taza de té de Juniper
4 y 11 días
• Mañana – 1 rebanada de pan de centeno / 1 taza de leche con 1 cucharada (sopa) de avena.
• Almuerzo – filete de res 1 mediana / 1 plato de frijoles (vainas) cocinado con 3 col (sopa) de maíz en conserva.
• Cafetería – 1 racimo de uvas
• Cena – 1 plato de lentejas cocidas
• Cena – 1 taza de té de Juniper
Quinto día
1. Mañana – 1 rebanada de pan de centeno / 1 taza de yogur con 1 cucharada (sopa) de avena
2. Almuerzo – 1 filete de pechuga de ave / 1 plato de ensalada de pepino con cebolla y 3 col maíz enlatado (sopa)
3. Merienda – 1 manzana o/10 almendras / 10 aceitunas
4. Cena – rápido – sólo beber agua
Sexto día
• Mañana – rápido – sólo beber agua
• Almuerzo – rápido – sólo beber agua
• Merienda – RÁPIDO – solo beber agua
• Cena – 1 plato de lentejas cocidas + 1 plato de ensalada de pepino con cebolla + 3 col (sopa) de maíz en conserva.
• Cena – 1 taza de té de Juniper
Séptimo día
• Mañana – 1 vaso de jugo de melón + 2 rebanadas de queso
• Almuerzo – Filete de pescado a la plancha 1 + 1 plato de lentejas cocidas
• Cafetería – 5 ciruelas
• Cena – 1 huevo + 1 plato de frijoles (vainas) cocinado y 3 col (sopa) de maíz en conserva.
• Cena – 1 taza de té de Juniper
